Zeytinburnu Aile Bayan Destekleme ve Engelliler Merkezi (AKDEM)’nin, “1 Ekim Dünya Yaşlılar Günü” için Zeytinburnu Millet Bahçesi’nde gerçekleştirdiği aktiflikte bol antrenman ve cümbüş vardı.
Zeytinburnu Belediyesi Aile Bayan Destekleme ve Engelliler Merkezi (AKDEM), “1 Ekim Dünya Yaşlılar Günü” nedeniyle ilçede yaşayan 60 yaş üstü vatandaşlara Zeytinburnu Millet Bahçesi’nde özel aktiflik programı düzenledi. Sağlıklı yaşlanmaya dikkat çekmek için yürüyüşle başlayan program, daha sonra spor eğitmenleri eşliğinde matlarda konutta yapılabilecek antrenman çalışmasıyla devam etti. Yürüyüş ve antrenman programlarını tamamlayan iştirakçiler daima birlikte kahvaltı edip sohbet etme imkânı buldular.
İLERLEYEN YAŞLARDA SAĞLIKLI BİR ÖMÜR SÜRMEK ÇOK ÖNEMLİ
AKDEM Toplumsal Hizmet Ünitesi, 2008 yılından bu yana yaşlı, bakıma muhtaç, yalnız ve tüm dezavantajlı bireylerin toplumsal ömürden kopmadan; sağlıklı, kendi kendine yetebilen bireyler olarak ömürlerine devam etmelerini amaçlıyor. Yaşın ilerlemesiyle birlikte ortaya çıkan bir grup bedensel gerilemeler, bireylerin etkinliğini olumsuz etkiliyor. Bilhassa kış periyodunda bu durum daha da artış gösteriyor. Bu yüzden yaşlı, engelli, kronik rahatsızlığı olan dezavantajlı olarak isimlendirilen bu bireylerin desteklenmesi gerekiyor. Bu çeşit etkinliklerle yaşlıların yaşadığı olumsuz tesirlerin en aza indirilmesi, fizikî aktivitelerle hareketliliklerini arttırarak ömür kalitelerinin yükseltilmesi hedefleniyor.
Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı